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はじめに受験期に増えた体重を落とすために、自宅での筋トレやジム通いに励んできました。筋肉をつけながら脂肪を落とす旅は長く、途中で停滞期に突入。そこでさらなる変化を求め、出会ったのがダイエットアプリ『あすけん』でした。このアプリを活用した結果...