2023-06

筋トレ/健康

賢く鍛える方法|公営ジムと民営ジムの比較

運動とジムの選び方 最近、フィットネス意識が高まり、体を鍛える男性が増加しています。皆さんは公営ジムと民営ジム、どちらを利用していますか?これからジムに通おうと考えている方に、選択のポイントをご紹介します。 経験者のMが、公営ジムと民営ジム...
ミニマリスト

アプリ断捨離に挑戦|大学院生ミニマリストの『スマホの中身』を紹介!

どうもMです。 ミニマリストに目覚めてまず最初にしたのは、一番よく使うiPhoneのアプリ断捨離です。