2023-06

筋トレ/健康

賢く鍛える方法|公営ジムと民営ジムの比較

運動とジムの選び方:公営ジム vs 民営ジム 最近、フィットネス意識の高まりとともに、体を鍛える男性が増加しています。皆さんは公営ジムと民営ジム、どちらを利用していますか?これからジムに通おうと考えている方に、ジム選びのポイントをご紹介しま...
ミニマリスト

アプリ断捨離に挑戦|大学院生ミニマリストの『スマホの中身』を紹介!

どうもMです。 ミニマリストに目覚めてまず最初にしたのは、一番よく使うiPhoneのアプリ断捨離です。